segunda-feira, 27 de outubro de 2014

Mais um fim de semana em grande, quatro provas, vinte e oito atletas, dois troféus

individual, um sexto lugar coletivo.

Nos vinte quilómetros de Almeirim foi onde esteve o maior número de atletas, dezoito.

No final a confraternização à volta da sopa da pedra, das Caralhotas, um pão que se

come bem sem persigo, da fruta e do vinho e do sumo. Momento de boa disposição entre os

amigos presentes.

Na corrida do Montepio seis amigos deram o seu melhor num percurso praticamente

plano, com partida do Rossio e chegada no Terreiro do Paço, tendo o Tejo e a Baixa Pombalina

por companhia, num dia de sol e sem vento. Realça-se o excelente tempo do Fernando

Rodrigues.

Na Carrera Popular do Alqueva quatro amigos levaram o nome dos Amigos Vale Silêncio

a terras de nuestros hermanos.

No Trail Fluviário de Mora um amigo esteve presente e, não fosse o facto de se ter

enganado no percurso, teria conseguido um lugar no pódio.

Parabéns a todos.

20 km de Almeirim

21o-João Inocêncio, 1h13:15

37o-Luis Santos, 1h15:56

44o-Paulo Povoa, 1h16:55

86o-João Miranda, 1h21:37...

142o-Manuel Chinita, 1h24:55

220o- André Santos, 1h29:03

230o- Leonel Neves, 1h29:22

248o- Luís Ferreira, 1h30:30

351o- Armando Almeida, 1h34:33

493o- Fernando Silva, 1h39:37

Carlos Costa, 1h39:37

546o-Jose Moga, 1h42:27

559o-João Antunes, 1h43:19

626o- Daniel Pinto, 1h46:48

706o- José Jacob, 1h51:11

707o- Maria Mota, 1h51'11

793o- , 1h57:28

851o-Luis Lisboa, 2h03:40


10a Carrera Popular Alqueva

60o-Manuel Real, 44'30

63o-Filipe Ramalho, 44'56

-Pedro Fernandes, 46'00 (3o Júnior)

101o-Duarte Ramalho, 55'54

Corrida Montepio, 10 km

81o-Fernando Rodrigues, 38'44

694o-Hernani Silva,47'30

807o-António Fernandes, 48'28

1731o-Joaquim Gomes, 54'09...

2145o-Bruno Silva, 54'58

?         -Antonio Silva, 59'35

Resultado Trail Fluviário Mora,30 km

6º-Joaquim Belo, 3h14'57

segunda-feira, 20 de outubro de 2014

A nossa homenagem(simples) a um grande atleta

Joaquim Adelino, "o pára que não pára"

Corrida Aeroporto

Ao som de suave e bela

Música e do barulho dos motores

Dos aviões a levantar, quase dois milhares

De atletas amontoam-se na partida

No terminal de cargas da Portela.

Com a respiração sustida,

E o ouvido atento ao sinal sonoro,

A mole humana grita em coro:

Está na hora!

E lá vão eles por ruas e avenidas

Cada qual com seu objetivo definido,

Lentos nas subidas, acelerando nas descidas,

Com os olhos na meta e a ideia no prémio merecido.

Resultados:

Fernando Rodrigues – 45o - 40`19``

Leonel Neves – 141o - 43`42``

António Fernandes – 505o - 50`26``


Resultados trail serra Lousã
293º-Joaquim Adelino, 9h2'47

terça-feira, 14 de outubro de 2014

Trail Ponte Sor

O trail de Ponte Sor voltou a merecer a visita do grupo, a verdade é que só um elemento o repetia e é verdade que as duas edições foram muito diferentes. O ano passado muito calor e a prova mereceu logo no seu inicio um sob e desce constante este ano, chuva, vento e muita lama recebeu os atletas que mereceu os primeiros kilometros mais "macios" e uma passagem pelo Rio Sor para lavar os pés, o primeiro verdadeiro "empeno" aos 6 km e logo a colocar em sentido aqueles que por simpatia dizem que o Alentejo é plano, nesta fase as descidas ainda eram fáceis de fazer, aos 12 km a organização arranjou outra subida que a maioria a fez agarrado as raízes e aos arbustos que iam resistindo a tanto pedido de ajuda, quando chegamos a novamente ao rio e as forças já reclamavam treino militar com a subida a ser feita só com a ajuda de cordas e mais uma descida com a muita lama e só feita agarrado a ramos de arbustos e com muito "skcu" pelo meio. As entradas e travessias do Rio este ano foram em maior numero mas tal facto mostrou que a organização não teve muita consideração pelas ultimas chuvas porque a corrente era forte e nalguns pontos havia que ter algum cuidado com os baixios.
O percurso é muito bonito com a dureza de um trail para 30 km mas a organização foi muito vazia de calor humano, só os abastecimentos merecem uma nota muito positiva, a chegada uma verdadeira desilusão com 2 elementos responsáveis pelas cronometragens e entrega de uma garrafa de uma marca de bebida  energético com a medalha agarrada. Triste foi o nosso amigo Juca não ter ninguém da organização que se dignasse a entregar-lhe o seu troféu e ser um outro amigo do grupo a dizer-lhe para ele próprio retirar o seu troféu.
Para o ano vamos ver, porque a organização já têm preços elevados, 13€ a inscrição, 5 € camisola e 7€ o almoço e por essa razão têm que oferecer muito mais aos atletas porque todas as semanas aparecem novas ofertas de provas por todo pais e com um bom saco de produtos.
Resultados
 69º-Joaquim Belo, 3h36'11
140 º-Fernando Silva, 4h11'03
161º-Jose Jacob, 4h32'10

segunda-feira, 13 de outubro de 2014

Corrida Sporting

A chuva caía,
Caía que Deus a dava,
Chovia como há muito não se via,
Mas não assustava.

Adeptos e sócios
Sportinguistas e não só,
Davam os corpos
À chuva e ao vento sem dó.

Eram milhares
De cores clubísticas
Dispares
Sobretudo sportinguistas.

Com a chegada
Dentro do Estádio
A turma estava animada

E o ambiente sadio.

Resultados:
25º-Luis Santos, 36'37
212º-Rui Almeida, 42'15
213º- Luís Ferreira, 42'15
282º- André Santos, 43'27...
294º-Leonel Neves, 43'30
385º-Paulo Duarte, 44'39
581º-Armando Almeida, 46'46
682º-Hernani Silva, 47'00
692º-José Moga, 47'43
1452º- Maria Mota,52'52
1552º- Fernando Avelino, 49'28
1744º- Susana Duarte, 55'10
1862º- Bruno Silva, 55'45


terça-feira, 7 de outubro de 2014

A minha primeira Maratona


 
A minha primeira Maratona

Tudo começou na primeira vez que me veio à ideia gostava de fazer uma Maratona... ideia que nunca mais saiu da minha cabeça. Em Março num treino com o amigo Leonel disse-lhe com receio que me achasse louca “gostava de fazer a maratona em Outubro”, olhou para mim e disse gostavas??? Então vamos a isso, temos de falar com o Fernando e a partir daí foi sempre em frente!
Falamos na ideia e vários amigos se juntaram, o que para mim foi muito bom, melhor ainda ter alguém que como eu tinha o sonho de cortar a meta de uma maratona pela primeira vez o Armando, para mim um grande atleta mas acima de tudo amigo.

Quando dei conta estava a treinar para a famosa maratona, algo engraçado foi que nunca pensei não vou conseguir, sempre acreditei que era possível. Quando no treino em Monsanto caí, nunca me ocorreu tenho de desistir, pensei “é um tempo, corro muito devagar mas não paro”, os amigos lá estavam e diziam isso vai passar e vais voltar a treinar e vais à maratona calma!!! Palavras sabias do Leonel,  do Armando, da Gabriela, o Fernando sempre me dizia podes ajustar o treino.

E assim foi, com dores mas com muita força de vontade continuei a treinar e fui-me surpreendendo a cada treino, cada semana que passava me sentia mais confiante, aprendi muito com os treinos. A cada treino longos sentia uma força, uma vontade muito grande de continuar a melhorar. No dia do treino dos 35km, nem sabia se o conseguia fazer estava mais uma vez lesionada e o Leonel também, mas km a km fomos fazendo, brincando, falando e com a ajuda do Fernando lá estavam os 35 km feitos. Só pensei venha a Maratona, a alegria era muita.

O dia 5 de Outubro chegou e tudo o que havia para fazer estava feito, com muita organização da Gabriela que nos aturou lá fomos rumo a Cascais com o apoio de quem nos conduziu até lá (o Nuno e o filho do Sr. Joaquim). Os AVS ( Armando, Leonel, Filipe, Joaquim Luís e  Sandra) lá estavam com o apoio indispensável da amiga Gabriela que estava a sofrer mais do que nós.
As 8:30 lá iniciamos o sentimento de passar pela partida foi, muita calma o objetivo é cortar a meta e aproveitar esta maravilhosa corrida vamos nos divertir!!!

Os kms passaram e nem demos conta dos 10 primeiros, muita animação, descontração, a paisagem era linda e eu só pensava em me divertir e em desfrutar da corrida e do convívio, brinquei, aplaudi, agradeci e conversei muito com o amigo Leonel que fez questão de fazer a maratona comigo. Posso dizer que cheguei aos 30km e estava bem, sentia alguma dor na minha perna mas ignorei, a Gabriela lá estava para mais uma foto. Após os 30km tentei acelerar o passo mas a sabedoria de quem já fez muitas maratonas disse “não mantém como tens feito até aqui que estás muito bem”. Assim foi ao 39 km dei por mim com as lágrimas nos olhos e pensei está quase feita e sinto-me tão bem. Tive a mesma sensação ao 41 km, os nossos amigos Hernani e Belo lá estavam a dar força. Quase quase no fim encontramos o Armando e lá fomos os 3 juntos como sempre tinha sido nesta aventura e cortamos a meta unidos e ao mesmo tempo, tal como tinham sido os últimos 3 meses. A maratona estava feita e eu estava orgulhosa de todos nós, agradecida pelos amigos AVS que tenho, com uma grande alegria de cortar a meta e pensei, consegui concretizei mais um sonho com o apoio deste grupo maravilhoso.

Fazer esta corrida foi algo que não vou esquecer, foi desafiante, divertido, alegre, mas só o consegui fazer porque o meu marido me ajudou e me dizia vai treinar não te preocupes com mais nada, com o apoio dos meus país com toda a certeza um orgulho para eles e a todos os AVS, 

PS- Texto Sandra Baptista, com "p"

segunda-feira, 6 de outubro de 2014

Maratona Lisboa, meia e mini

Quando Fissípedes, soldado ateniense, em 490 aC, percorreu cerca de 40 quilómetros,

a correr, de Maratona até Atenas, não imaginava que estava a originar o nome de uma

modalidade desportiva, precisamente a maratona, prova rainha do atletismo.

Exigente na preparação e na execução, cativa cada vez mais adeptos, havendo

maratonas em que chegam à meta milhares e milhares de atletas.

Com um percurso mais ou menos plano, tendo início em Cascais e término no Parque

das Nações, sempre pela marginal junto ao Tejo, a maratona de Lisboa teve lugar no dia 5 de

outubro, com partida às 8:30 da manhã.

O dia estava de feição, o Sol encoberto, temperatura ideal, sem vento. Houve quem

dissesse que ia mandar rezar uma missa ao São Pedro por ter mandado um dia assim.

Os Amigos Vale Silêncio estiveram representados por quatro atletas, dois deles

estreantes na maratona, a Sandra Baptista e o Armando Almeida.

A Sandra É a primeira maratonista dos AVS. Um acontecimento histórico.

Além da maratona os Amigos Vale Silêncio participaram ainda na meia maratona de

Lisboa com dois atletas e um na mini maratona.

Seguem-se os resultados:

Maratona de Lisboa:

1833o- Joaquim Gomes, 4h15'37

1940o-Armando Almeida, 4h19'37

1941o-Leonel Neves, 4h19'33

1942o- Sandra Baptista , 4h19'32

Meia Maratona:

1159o- Carlos Costa, 1h46'18

4489o-José Rebocho, 2h20'30

Mini:

Patrícia e Helena Gonçalves

domingo, 5 de outubro de 2014