terça-feira, 26 de abril de 2011

Fim de semana da Pascoa com muita actividade

Foi um fim de semana em que muito se falou de amêndoas e folares e outros doces tradicionais e para abater as calorias  nada melhor do que uma corridinha: no sábado em constância o Daniel levou a família e derreteu os açucares ao longo dos 10 kms foi 279º na geral com 43'44 e pediu que aqui fosse escrito"não percebo como não vamos muitos a esta prova é de borla,dá um frasco de mel um saco de biscoitos e ainda uma camisola tecnica".
Na segunda fomos até a corrida e caminhada da Liberdade,20 membros do grupo com a maioria a fazer uma excursão a pé de Telheiras até a Pontinha e com a maioria a reclamar que já estava feito a aquecimento para a prova, uma prova carismática e organizada de uma forma muito amadora a valer a boa vontade dos voluntários...aquela chegada já não se usa .
Aqui ficam os tempos dos "GARMIS DE CADA UM"
Hugo Adelino e Pedro Arsénio 39'45
Tiago Silva 41'20
Antonio Coelho 43'30
Fernando Avelino 47'25
José Pereira e Antonio Fernandes 48'55
Joaquim Gomes e Marco Melo 52'23
Luciano Tomas 51'19
Fernando Silva e José Jacob 52'58
Emilio e Ricardo Nicolau 58'00
Participaram na caminhada:
Armado Almeida e  A.Sousa(venceram a mini e a meta estava fechada!!!),Gabriela,Ana,Maria e Susana
A todos amigos parabéns e ate domingo

quinta-feira, 21 de abril de 2011

Prova 25 Abril

Informamos todos os AMIGOS que os dorsais já estão em poder do Fernando, excepto os da Mini(Saldanha, Restauradores) que serão alevantados pelo srº Armando Almeida e que será facilmente identificado por usar a nossa habitual Camisola do grupo. a partida esta prevista pela organização para as 11h.
A saida será as 8h do Parque Urbano e o encontro dos restantes  elementos efectua-se a entrada norte da estação Metro- Restauradores do lado dtº sentido ascendente da av.Liberdade entre 8h30 e 8h45
Uma boa Páscoa

terça-feira, 12 de abril de 2011

Resumo do fim de semana de 10 Abril

Lisboa sem fado não era Lisboa e Portugal sem o Benfica (censos 2011) estava reduzido a 4 milhões de habitantes.
No domingo debaixo de um sol quente e radioso 10 mil atletas participaram numa festa desportiva , não importa quem organizou, nem quem correu ou caminhou e se era ou não simpatizante do Benfica  era uma prova de atletismo e o arco-íris formado pelas diferentes cores das camisolas reforçou a paz e harmonia desportiva só possível no atletismo popular.
O nosso grupo e como já começa a ser normal participou com 15 atletas,3 senhoras nos 5 Kms e 12 homens nos 10 kms, faltou 1 a chamada por lesão, destaque para o João Inocêncio que venceu a corrida entre sócios do Benfica e ainda para 3 amigos pela sua constante evolução, António Coelho,Rui Tomas,Filipe Ramalho e uma referencia para o nosso "presidente" ,que embora equipa a Benfica não deixou de fazer uma boa corrida nesta sua visita a Lisboa.
Resultados:10 Kms
25º João Inocêncio 33'57
316º António Coelho 43'46
421º Rui Tomas 45'07
588º Filipe Ramalho 46'11
609º António Fernandes 45'57
781º Fernando Silva 47'53
879º Luciano Tomas 49'42
1154º António Silva 51'14
1311º Ricardo Nicolau 53'36
1620º José Rebocho 56'27
1692º Emílio Gonçalves 57'13
??? Joaquim Damas 47'10
5 kms
Patrícia Rebocho
Susana Rebocho
Helena Gonçalves

terça-feira, 5 de abril de 2011

1º fim de semana de Abril

Continuando a nossa participação em várias modalidades, no sábado 2 amigos(Moga e Fernando S.) foram a Torres Novas participar numa prova de orientação e conseguiram chegar ao final da prova e com a promessa de voltarem a repetir a aventura de andar perdidos por montes  e vales.
No domingo em Mafra o tempo frio e ventoso recebeu mais uma edição da corrida do Sino, Com uma participação a mostrar que as provas com uma boa organização continuam a merecer a confiança dos atletas.
A nossa participação foi muito boa, 16 elementos e com um excelente 6º lugar na classificação por equipas.Parabéns a todos elementos


Sábado
Taça CLAC Orientação- Torres Novas
16º J.Moga e Fernando S. 1h35'

Corrida Sino- Mafra
13º-João Vaz  49'44
41º-João Inocêncio 53'19
50º-Rui Pacheco 53'53
64º-Paulo Povoa 55'39
101º-Eurico Charneca 58'24
298º-António Coelho 1h05'45
472º-Fernando Avelino 1h08'52
582º-Hernâni Monteiro 1h11'01
638º-José Pereira 1h12'34
678º-António Fernandes 1h13'07
826º-Rui Tomas 1h16'16
852º-Luciano Tomas 1h16'55
870º-Fernando Silva 1h17'35
1099º-Paulo Portugal 1h24'30
1192º-Ricardo Nicolau 1h27'34
1213º-Emilio Gonçalves 1h28'20
Por equipas 6º em 85 equipas presentes