terça-feira, 29 de dezembro de 2009

S.Silvestre Lisboa

Este ano a chuva foi amiga dos atletas e mais uma vez uma organização a merecer o aplauso dos atletas. A nossa participação foi com uma equipa de 7 atletas todos eles a merecerem a atenção nos nossos empresários desportivos.
347º-Leonel Neves 42'14
441º-Fernando Avelino 43'36
490º- António Fernandes 44'17
610º Armando Almeida 45'25
801º-José Pereira 46'39
825º- José Moga 45'58
2005º Emílio Gonçalves 56'25

segunda-feira, 21 de dezembro de 2009

Os 1ºs passos dos "amigos" na 1ª pessoa

Nos primeiros anos da década de 1980, mais ano menos ano, no decorrer do sobe e desce, no pulmão dos Olivais Sul, Lisboa, conheci alguns seres humanos que por necessidade ou gosto, fazia-mos do Vale do Silêncio um local de esforço físico.
Após algum conhecimento e em conversa amena, surgiu a ideia de participarmos em provas. Como era de conhecimento de alguns que na altura ali se encontravam que para participarmos era necessário o nome de um clube, por minha iniciativa, apoiado pelo meu amigo José Melão, sugeri o nome que ainda se mantém "CLUBE AMIGOS DO VALE DO SILÊNCIO".
Daí para cá, como a vergonha de correr foi desaparecendo, apareceram vários elementos que se juntaram ao grupo, entre eles os meus sempre amigos GUI e LEONEL.

António da Silva

domingo, 20 de dezembro de 2009

É Natal

De todos os "AMIGOS", para todos "AMIGOS" um natal cheio AMOR,SAÚDE E AMIZADE.

Atletas inscritos para as S.Silvestre

S.Silvestre Lisboa
Antonio Fernandes, José Pereira, Fernando Avelino, Leonel,Armando, Emílio, Fernando Silva(moga)

S.Silvestre Olivais

Emílio,Oliveira,Moga,Portugal,To-zé,Fernando S., Tiago, Rui, Leonel, Barbeito, Diogo, Tiago Santos,Afonso,Luciano,Santiago,Frade,Inocêncio,Guy,José Silva.

G.P.Natal

Na prova mais antiga de Lisboa,não poderia passar indiferente ao grupo e fomos poucos mas como é nossa filosofia ...."bons", porque chegamos todos ao fim tranquilos e porque fizemos o melhor que cada um pode.
78º Hugo Adelino 34'34 *
252º Leonel Neves 39'21 *
335º António Fernandes 42'03 *
400º Fernando Avelino 45'02 *
491º José Pereira 46'40 *
828º ?? 51'16 *
838º Manuel Peras 51'19 *
846º Fernando Silva 50'07
Concluíram 1009 atletas, foi pena a chegada que claramente insuficiente para 1000 atletas e a prova não estar correctamente medida os 10 kms deixam muitas duvidas.

domingo, 13 de dezembro de 2009

Estafeta e meia maratona

Numa manha fria e ventosa participamos pela primeira vez na estafeta da maratona de Lisboa e com 2 equipas;
Equipa A- Luís Santos, Hugo Adelino, Tiago Silva e Rui Pacheco
Equipa B- Fernando Avelino,António Fernandes,Paulo Barbeito e João Inocêncio
Com excelentes resultados, equipa A 7ª Geral com 2h34'58 a equipa B 25ª com 3h09'36
Participaram 67 equipas.
Na meia Maratona
145º Leonel Neves 1h35'08
150ºDaniel Mourão 1h35'30
827ºFernando Silva 2h03'38
Alguns reparos a organização:
O saco que nos era entregue com o dorsal e as medalhas entregues a chegada eram de uma qualidade muito baixa, camisola muito fraca e pensamos na desilusão dos muitos estrangeiros que vieram conhecer e correr a maratona de Lisboa, mas que dificilmente voltam!!!

Fatos de treino Novos

Tenho 2 sentimentos o 1º de contente por um "amigo" ter conseguido que alguns de nos tenham um fato de treino comum o 2º de tristeza por não termos conseguido para todos,aos que desta vez não foram contemplados as nossas desculpas mas vamos tentar conseguir os que faltam, aos Contemplados pedimos que façam uso deles para que possamos mostrar o nosso nome e do patrocinador.
Ao amigo Fernando Avelino um obrigado de todos os amigos pelo seu esforço para conseguir um bem para todos.

quinta-feira, 3 de dezembro de 2009

Provas para Dezembro

Em Dezembro vamos participar:
13-G.P.Natal, 10 kms Saldanha-Restauradores
27-S.Silvestre Lisboa, 10 kms Rossio-Restauradores
30-S.Silvestre Olivais, 10 kms J.F.Olivais- Casino Lisboa (expo)
Precisamos da vossa confirmação
Usem este blog ou mail do club

terça-feira, 1 de dezembro de 2009

Atletas inscritos para 1\2mart e estafeta A 6 Dezembro

Atletas Inscritos para meia maratona com a partida as 10h30 da Praça Comercio:
Daniel Mourão
Leonel Neves
Francisco Oliveira(dorsal disponível)
Paulo Portugal


Estafeta partida as 9h Estádio 1º Maio:
Luís Santos
Hugo Adelino
Tiago Silva
Rui Pacheco


Fernando Avelino
António Fernandes
Paulo Barbeito
José Moga

Os pontos de mudança de testemunho
1ºAvª Lusíadas,frente Hospital Lusíadas
2ºmeio da rua do ouro, perto da praça comercio
3ºkm 30 perto Banco mais

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

Meia Maratona da Nazaré 2009

Fim de semana 15 Novembro

Uma manha ventosa, mas com temperatura ideal para correr uma meia maratona (Nazaré) ou ficar por perto de casa e ser solidário e correr 10 kms, os resultados são o que fica para a historia por isso parabéns aos dois grupos porque mais uma vez mostraram o nome do grupo e fizeram bons resultados
> Corrida cruz vermelha:
99º Armando Almeida 44'59
116º Fernando Avelino 45'34
127º António Fernandes 45'53
623º Paulo Portugal 1h01'49
concluíram a prova 771 atletas

Meia Maratona Nazaré
5º João Vaz 1h 13'12
11º Rui Pacheco 1h 14'33
334º Leonel Neves 1h 36'54
482º Luís Santos 1h 41'57
483º Marco Melo 1h 41'57
644º Joaquim Gomes 1h 47'23
701º Paulo Barbeito 1h 49'12
788º Susana Adelino 1h 53'52
860º Fernando Silva 1h 58'00
949º Emílio Gonçalves 2h 03'28

Participaram na caminhada a Ana Sofia e o Bruno Baptista
Terminaram 1039 atletas

P.S- Após 21 kms alguns fizeram 3h de repasto a mesa do restaurante e entre caldeiradas(peixe), açordas, feijoadas e bifes a conversa ficou actualizada e o regresso foi debaixo de agua para não se esquecerem de tomar banho

sexta-feira, 13 de novembro de 2009

Já percorremos 3000Kms em provas

Aqui fica para a historia do nosso grupo

1ºANTONIO FERNANDES 194,696 Kms

2ºLEONEL NEVES 193,692 Kms

3ºEmilio Gonçalves 185,188 Kms
4ºJoão Vaz 183,992 Kms
5ºLuis Santos 177,192 Kms
6ºDaniel Pinto 159,800 Kms
7ºFernando Silva 155,296 Kms
8ºPaulo Pires 150,692 Kms
9ºFernando Avelino 147,592 Kms
10ºRui Pacheco 145,992 Kms
11ºPaulo Portugal 134,692 Kms
12ºJosé Pereira 133,296 Kms
13ºPaulo Barbeito 114,192 Kms
14ºTiago Silva 97,000 Kms
15ºManuel Peras 95,000 Kms
Esta estatística esta contabilizada até 30 Outubro 2009

terça-feira, 10 de novembro de 2009

Inscritos para a Nazare e Cruz vermelha "mão solidaria"

Mais um fim de semana em duas frentes NAZARÉ e LISBOA
NAZARÉ- MEIA MARATONA 11H
Rui Pacheco
Joaquim Gomes
José Moga
Paulo Barbeito
Luís Santos
Leonel Neves
João Vaz
Fernando Silva
Emílio Gonçalves
Marco Melo
Ana Sofia(mini)
Bruno Baptista(mini)

Cruz Vermelha - Mão solidaria 10 H
António Fernandes
Francisco Oliveira
Fernando Avelino
Armando Almeida
A todos boas partidas e melhores chegadas

segunda-feira, 2 de novembro de 2009

Fotos

Triatlo do Estoril



Corrida do Tejo

segunda-feira, 26 de outubro de 2009

Corrida Do Tejo

Numa manhã a fazer inveja a muitas de verão os nossos atletas lançaram-se nesta aventura,numa prova em que organização esteve em excelente plano e todos podemos ver como é bom correr com muitos atletas mesmo aqueles que só a fazem ao fim de semana, a estrada esteve sempre preenchida pelo azul das nossas camisolas, chegaram 9147 atletas:
36º Rui Pacheco 34' 13
235º Luís Santos 39' 10
266º Paulo Duarte 39'24*
423º Daniel Pinto 41'20
470º Marco Melo 41'41
618º José Moga 42'47
646º Leonel Neves 43'02
941º António Fernandes 44' 32
959º Susana Adelino 44'18
966º Armando Almeida 44'39
1239º Fernando Avelino 45'45
1764º Paulo Barbeito 48'03
1941º Vítor Santiago 48'32
2211º Hernani Monteiro 50'01
2297º José Pereira 49'58*
3153º António Silva 53'44
3154º Fernando Silva 53'42
2181º Emílio Gonçalves 53'47
4633º Carlos Costa 58'41
Por equipas conseguimos o 19º lugar entre 85, muito bom e fica a promessa que para o proximo ano lá estaremos.

Fim de semana de 18 Outubro

Um belo fim de semana, com a participação em 2 frentes, a 1ª na meia maratona da moita com 2 atletas a fazerem o que de melhor se pode fazer;
José Moga 1h39'50
Emílio Gonçalves 2h00'58
Na 2ª frente pelos lados do Estoril o triatlo serviu como razão para a compra de fatos de banhos novos e triciclos com mudanças a mais para a nossa habilidade e também para mostrar aos juízes que não sabem contar voltas.
Rui Pacheco 37'07
Paulo Barbeito 48'06
Luís Santos 57'17
A todos os nossos parabéns, porque melhor que os resultados é a participação e melhor que a participação é as nossas recordações e rir das nossa asneiras.

segunda-feira, 19 de outubro de 2009

Corrida do Tejo-atletas inscritos

È já no domingo a corrida do Tejo, 10kms e com a partida as 10h, com uma equipa de luxo para os primeiros lugares e também para os últimos, foram inscritos:
Miguel Santiago
Paulo Duarte
Fernando Avelino
Francisco Oliveira
Leonel Neves
Emílio Gonçalves
Carlos Costa
Paulo Pires
Paulo Portugal
Luís Santos
Joaquim Gomes
Daniel Pinto
Armando
Hernâni
José Pereira
Rui Pacheco
António Fernandes
Marco
Paulo Barbeito
Vítor Santiago
Fernando Silva
António Silva

P.S- No final da prova vamos nos juntar todos para efectuarmos a foto de grupo

terça-feira, 13 de outubro de 2009

Resultaos Sesimbra- 10 Kms

Numa manha em que o Outono trocou com o Verão,as nossas vedetas fizeram-se a estrada com fé em bons resultados.
Hugo Adelino 38'58
Leonel Neves 44'38
Daniel Pinto 46'32
António Fernandez 48'28

Por equipas 25º em 44

sexta-feira, 9 de outubro de 2009

terça-feira, 6 de outubro de 2009

Jantar de "AMIGOS"


Mais uma vez juntaram-se os amigos para fazerem crescer a palavra amizade e para fortalecer um grupo, já ele muito forte e unido.
Foi com enorme prazer que recebemos novos amigos e ainda mais fortes nos sentamos na mesma mesa, para conversar(não importa de que...) e comer e beber e ainda mil conversas ficaram por acabar a espera de um novo jantar.
Gostaríamos de agradecer a quem nos recebeu (Fernando Avelino) permitido dizer que aquela casa também é nossa , e ao chefe responsável pela confecção do nosso jantar e claro ao Paulo Pires que uma vez mais nos estragou a dieta.
E no fundo queremos dizer" uma vez amigo, sempre amigo".
A todos obrigado pela presença que nos tornou ainda mais fortes
Rui Pacheco
Leonel Neves
Fernando

terça-feira, 29 de setembro de 2009

Para reflexão

O homem é um animal sociável e talvez por essa razão não sabe viver sozinho, talvez seja a necessidade da continuidade da espécie ou por razoes mais fortes ... ou não.
Tudo isto para deixar os nossos parabéns aos nossos "amigos" que este mês mudaram para o clube dos casados(Susana, Daniel e Emílio) de todos um enorme e barulhento ip...ip...urra.

Atletas inscritos para Sesimbra

Segunda, 5 Outubro vão até Sesimbra:
Leonel ,João Inocêncio, Hugo, to-ze, Daniel, José Pereira e a Susana.
Desejamos boas provas e ficamos a espera dos resultados.

segunda-feira, 21 de setembro de 2009

Corrida do Destak

Num dia em que o calor prometeu e a organização não convenceu(a partida foi dada com um atraso de 20') valeu o percurso magnifico, para que gosta do vida a beira- mar.
Com 2 abastecimentos, o que numa prova de 10 kms é muito bom e o percurso marcado km a km, com o ultimo km muito comprido???? valeu a companhia de 2213 atletas profissionais e amadores.
Classificações
geral- escalão- nome - tempo
15º- 10º- João Inocêncio 36'14
35º-21º- Hugo Adelino 38'08
82º-36º- Tiago Silva 40'06
428º-179º- Paulo Pires 46'35
459º-51º-António Fernandes 46'57
461º-71º-José Pereira 46'56( correu com o dorsal doutro atleta)
680º-80º-Leonel Neves 49'14
856º-129º-Vítor Santiago 50'53
859º-130º-Carlos Costa 50'54
1001º- 151º-Hernâni Monteiro 52'23
1233º-192º-Fernando Silva 55'02
1317º-199º-Luís Policarpo 55'51
1631º- 36º-Maria Silva 59'50
1729º-256º-Paulo Portugal 1h00'53

Estes Foram os resultados dos nossos 14 atletas é de realçar o baptismo de 3 novos elementos (vitor,Carlos e luis) para eles o nosso obrigado por fazerem parte do nosso grupo e a certeza que arranjaram novos "amigos"

sexta-feira, 18 de setembro de 2009

Jantar anual do AVS e amigos

Esta confirmado 2 Outubro no nosso restaurante particular(quintanilha, perto do MARL)
Ementa elaborado pelo melhor chefe de cozinha, com muitas surpresas(pratos para lavar e mesa para limpar) adocicado pelo nosso chef pasteleiro vindo directamente de França(trás-dos-montes) e ainda ...melhor regado( "agua del cano", colheita 2009) .
Pedimos a todos atletas e amigos para comparecerem de forma a podermos ter uma noite em que alegria e amizade tenham o devido valor.
Um abraço
Leonel, rui e fernando

domingo, 13 de setembro de 2009

Corrida Avante-classificações

Numa manha quente,muitos trocaram a praia pela tradicional prova, foi uma corrida quase perfeita e cada vez com mais participantes.
Com os nossos atletas em ritmo de um treino mais rápido e alguns muito perto do seu melhor.
Classificações
208º(48º) Daniel Pinto 39'59
468º(25º) José Pereira 44'39
495º(18º) Tiago Silva 44'47
496º(68º) Paulo Pires 45'00
558º(84º) António Fernandes 46'15
560º(71º) Leonel Neves 46'18
693º(64º) Joaquim Gomes 48'10
1020º(39º) Maria Silva 53'56
1021º(95º) Fernando Silva 53'56

Corrida do destak, 20 setembro 9h30

Atletas inscritos
António Fernandes
Carlos Costa
Fernando Silva
Hernâni Monteiro
Hugo Adelino
João Inocêncio
Leonel Neves
Luís Policarpo
Maria Silva
Paulo Pires
Paulo Portugal
Tiago Silva
Vítor Santiago
Boa Prova

sexta-feira, 4 de setembro de 2009

O testemunho para o futuro

Por mais pequena que sejas, a história que contas pode ser enorme em...esforço, paixão, dor e sempre amizade.
Taças, falamos de taças, que serão sempre os livros de história dos clubes desportivos, elas representam o passado que alguém ira contar como fosse o principal actor em todas as conquistas.
Mas nos amigos vale silêncio, elas pertencem a todos, mesmo aqueles que num futuro virão a partilhar o nosso lema” uma vez amigo, sempre amigo”


domingo, 30 de agosto de 2009

Proximas Provas

13 Setembro
G.P. Cidade Queluz, 10 kms
G.P. José Araújo, 10 Kms
Data limite para inscrição 5 set.


20 Setembro
II Corrida do Destak 10 Kms
G.P. Benavente(inclui prova jovens) 15 Kms
Data limite para inscrição 9 set.


4 Outubro
Ponte V. Gama 1\2 maratona
Data limite para inscrição 12set.

5 Outubro
Corrida Sesimbra 10 kms
Data limite para inscrição 19set.

Confirmem as vossas inscrições para mail do clube ou SMS para Fernando Silva

Estatística até 31 Agosto 2009




Total percorrido por toda equipa-2581,304 kms
Proxima actualização em Setembro

terça-feira, 25 de agosto de 2009

Atletas inscritos para Avante 2009

Nome
António Fernandes
Daniel Pinto
Emílio Gonçalves
Fernando Avelino
Francisco Oliveira
Hernâni Monteiro
João Vaz
Joaquim Gomes
José Moga
José Pereira
Leonel Neves
Vítor Santiago
Manuel Peras
Paulo Barbeito
Paulo Pires
Tiago Silva
Carlos Costa
A Prova realiza-se a 6 Setembro com partida as 9h30'

quinta-feira, 20 de agosto de 2009

5,5 Kms Vialonga




Pois é... Ainda andam muitos atletas a banhos e poucos treinos, já alguns fizeram a primeira prova da época, numa equipa muito jovem com um largo futuro pela frente e com duas atletas femininas no grupo, acabamos por fazer um "figurão" 7º lugar entre 22 equipas.

Susana Adelino 2º na geral

Maria Silva 5º em Veteranas B

Daniel Pinto 11º Sénior

Paulo Pires 12º Sénior

João Inocêncio 13º Sénior

Tiago Silva 2º Júnior

José Pereira 3º Vet.6

José Gomes 4º Vet.6

Joaquim Adelino 5º Vet.6

Carlos Godinho 11º Vet.3

Fernando Silva 7º Vet.2

Hugo Adelino 6º Sénior

A todos os nossos parabéns.

quinta-feira, 13 de agosto de 2009

època 2009-2010

Estamos prestes a começar uma nova época desportiva, na vida há momentos em que vemos amigos partir, por opção própria ou a procura de algo melhor, mas também há aqueles que a nós se juntam, aos que partem "ate já" aos que chegam, um obrigado por querem fazer parte no nosso grupo.
Mas são todos importantes porque não se pode construir um bom futuro sem passado.
O futuro continua a prometer, juntos seremos fortes, nas provas e nos almoços, a onde estivermos seremos sempre "amigos vale silencio"

Leonel Neves
Rui Pacheco
Fernando Silva