Maratona Lisboa

Um grupo de amigos, unido pela amizade, pelo convívio e pelo gosto da corrida, decidiu
participar na maratona de Lisboa, a realizar no dia dezoito de outubro de dois mil e quinze.
A decisão foi tomada individualmente depois de ponderada a hipótese em germinação
durante muito tempo e comunicada ao mister Fernando para efeitos de inscrição e elaboração
dos respetivos planos de treino.
Com os planos de treino na mão, cada um tentou cumpri-lo à risca, mas nem sempre foi
possível. Ou porque o periquito estava excitado, ou porque a gata andava com o cio, ou
porque chovia que deus a dava, tudo desculpas aceitáveis. Claro que o mister não sabia.
Aos domingos se não houvesse prova juntavam-se no Parque das Nações para o treino
longo. Foram três meses mais ou menos a treinar no duro para estar na melhor forma possível
no dia da prova.
O dia tão esperado, com mais ou menos ansiedade dos atletas, chegou finalmente. A
madrugada apresentou-se molhada, e o vento esteve presente, ainda bem quando batia nas
costas, mal quando batia de frente, durante a prova. Mais valia que não tivesse saído dos seus
aposentos.
À hora combinada, seis e meia da matina, alguns amigos encontraram-se ao pé da Gare
do Oriente, de onde seguiram para o local da partida, situada na linda cidade de Cascais;
outros foram lá ter diretamente.

O João, o Nuno e o André eram estreantes na distância; a Sandra corria a maratona pela
segunda vez; o Luís preparava-se para a sua terceira; o Filipe arrecadara meia dúzia, o Joaquim
já cortara a meta sete vezes e o Leonel passava da dúzia.
Todos chegaram ao fim com pouca diferença de tempo. Alguns satisfeitos com os
resultados, outros nem tanto. Houve contratempos de ordem física que puseram em causa
certos objetivos estabelecidos em devido tempo. Refira-se para exemplo as cãibras que
acometeram o André desde o quilómetro vinte e sete até à meta. Grande sofrimento que só
um espírito determinado a vencer a maratona suportaria a dor provocada pelos espasmos
intensos e constantes.

Os Amigos Vale Silêncio estavam agora mais ricos, contavam com mais três
maratonistas.

Concluíram a maratona, ganha pelo queniano Asbel Kipsang, com o tempo de
2h09m26s, três mil oitocentos e catorze corredores.

Os Amigos Vale Silêncio obtiveram a seguinte classificação e tempos:

1238º-Nuno Bogalheiro, 3h52'52
1239º-João Bogalheiro, 3h52'52
1560º- Leonel Neves, 3h59'19
1562º- André Santos, 3h59'19
1630º - Filipe Ramalho – 4h00m23s
1784º - Sandra Baptista – 4h04m49s
2084º - Joaquim Gomes – 4h24m18s
2969º - Luís Lisboa – 4h37m57s

Resultados da Meia Maratona Lisboa

59°-Luis Santos, 1h19'26"
4306º- José Rebocho, 2h12'37

Mini Maratona, Patrícia Rebocho e Helena Gonçalves

Resultados da meia maratona Ovar

1772º-Sandra Costa, 2h09'38
1773º-Vítor Costa, 2h09,37

Mensagem de apoio a todos maratonistas

Rock’n’Roll Maratona de Lisboa edp - 2015

 Uma maratona, prova rainha do atletismo, não é nenhum bicho de sete cabeças, mas
também não é nenhum gelado que se saboreia numa esplanada à beira-mar. Qualquer atleta,
minimamente preparado física e psicologicamente, consegue correr os quarenta e dois mil
cento e noventa e cinco metros. Isto se for só para chegar ao fim como é evidente. Conforme
os objectivos de cada um assim terão de ser os treinos, mais ou menos exigentes. Como é bom
de ver, não é a mesma coisa treinar para um tempo que ronde as três horas ou as três e meia.
Os treinos têm de ser forçosamente diferentes na intensidade e na duração.
Quem anda nestas lides do atletismo mais cedo ou mais tarde resolve fazer uma
maratona. A tomada de decisão é o primeiro passo importante para a sua realização. Depois
estabelece um objetivo, mentaliza-se, segue à risca um plano de treinos para ter êxito, tem
alguma preocupação com a alimentação, reza para que não apareçam lesões e espera, mais ou
menos ansioso, que chegue o grande dia.
Pode acontecer que um atleta esteja bem preparado e no dia da corrida o desempenho
não ser o esperado. O organismo não reage sempre da mesma maneira. Se isso acontecer, o
corredor não deve desanimar, pois há mais marés que marinheiros.
Já fiz mais de uma dezena de maratonas, todas iguais, todas diferentes, com graus de
dificuldade diversos, não obstante os percursos serem idênticos. Não tem, portanto, a ver com
o percurso, mas sim com fatores intrínsecos, designadamente o estado de espírito e a
resiliência do organismo. Nalgumas fui a passo, noutras tive cãibras, noutras corri do início até
ao fim sem problemas. Os tempos também variaram logicamente. Quem se mete a fazer uma
maratona tem de estar preparado mentalmente para tudo ou corre o risco de sofrer uma
grande desilusão e ficar traumatizado para sempre.
Os estreantes na distância, sobretudo estes, à medida que o dia se aproxima vão ficando
com o nervoso miudinho, que vai passando depois do tiro de partida. O receio de não
conseguir chegar ao fim apodera-se do atleta, o qual se dissipa a cada quilómetro que deixa
atrás de si. Quando corta a meta liberta-se de todos os receios e é invadido por uma felicidade
inexplicavelmente infinita, sentindo-se recompensado de todos os sacrifícios e sofrimento por
que eventualmente tenha passado.
O que acima é dito serve para qualquer maratona, inclusive para a Maratona de Lisboa
que está aí à porta, onde os Amigos Vale Silêncio participam com oito atletas, três dos quais
pela primeira vez.
Espera-se que o São Pedro traga bom tempo, sem chuva, sem calor, sem vento.

Os Amigos Vale Silêncio

Entre Lampiões e Lagartos,
Unidos por laços de amizade,
Catorze, abaixo identificados,
Participaram na corrida do Clube de Alvalade,

Clube do coração para os leões
Que entoavam cânticos de glória,
Enquanto as águias, em seus corações,
Engrandeciam o Glorioso e sua história.

Mas a festa era do Sporting Clube de Portugal
E os Amigos Vale Silêncio quiseram fazer parte dela
Confraternizando com todos de igual para igual.
À espera estava um leão, na passarela,

O Luís, o campeão, a nossa estrela.
A seguir ao Luís, chegou
O Aurélio Aguiar que ficou
Em primeiro lugar no seu escalão,

Não sei se é águia ou leão,
Mas isso não é importante,
Importa sim que fez uma prova brilhante.

Com intervalos pequenos
Foram chegando os demais,
Cansados, mas de alegria plenos
Por mais uma prova a constar nos anais
Do clube e no currículo de cada um.

A única mulher maratonista
Dos Amigos Vale Silêncio, mesmo com os joelhos
A doer, leoa ferrenha, a Sandra Baptista,
Bateu-se heroicamente com os olhos

Postos na meta, por um resultado
Que espelha a garra
De leão assanhado.
Seguem-se os resultados:

Luís Santos – 54º - 37:03
Aurélio Aguiar – 127º (1º Esc.) – 39:47
Leonel Neves – 299º - 42:52
André Santos – 300º - 42:52
Joaquim Belo – 301º - 42:52
Fernando Avelino – 857º - 47:56
António Fernandes – 1072º - 49:14
João Bogalheiro – 1402º - 51:34
Nuno Bogalheiro – 1403º - 51:34
Hernâni Gaspar – 1404º - 51:34
Sandra Baptista – 1469º - 52:03
José Moga – 1470º - 52:04
José Pereira – 1752º - 53:57
José Rebocho – 2258º - 56:32

Resultados Meia Maratona da Moita

52- João Inocêncio, 1:23'00"
91- Paulo Povos, 1:27'41"
102- Fernando Rodrigues, 1:28'25"
283- Fernando Silva, 1:47'48
356- Armando Almeida, 1:56'43

15° por equipas

Resultados do fim de semana 26 e 27 Setembro

Resultados 1° Trail Quinta Pinhão
13°-Osvaldo Rodrigues, 3:17'56
47°-Nuno Bogalheiro, 4:23'54


Resultados Global Energy, Lisboa
161°- João Bogalheiro, 45'04
162°- José Machado, 45'06

Resultados corrida Aeroporto
316°- António Fernandes, 49'54
411°- José Moga, 51'34
865°- José Rebocho, 1:02'25

Resultados do Fim de semana( 20 Setembro)

Resultados Trail des Fées,Bertrix, 15 km
Ricardo Pereira, 1h33'33

Resultados da Corrida Medis, 10 km
58º- Aurélio Aguiar, 39'16
332º- José Machado, 47'20

Resultados Meia Maratona Porto
4569º- Vitor Costa, 2h21'13
4626º- Sandra Costa, 2h22'15

Meia Maratona de Setúbal

155º-Leonel Neves -  1h 41m 23s
239º-João Bogalheiro  - 1h 46m 52s
447º-Sandra Baptista –  2h 01m 42s

A nossa Participação na corrida S.E.M e na Caminhada
Corrida, 10 km, Fernando Avelino, 47'00
Caminhada,4 km, Gabriela Almeida, Paula Silva, Armando e Hernâni Silva.

Resultados de 12 e 13 Setembro

Resultados 8 km ribeirinhos, Moita
130- Hernâni Silva, 35'24
233- Luciano Tomás, 42'57

Resultados Meia Maratona S.João Lampas
14°- Hugo Adelino, 1:23'54
222°- João Bogalheiro, 1:45'40
349°- Nuno Bogalheiro, 1:54'36
560°- Luís Lisboa, 2:14'56

21º lugar por euipas em 42 presentes

Resultados Corrida do Tejo, 10 km
47º-João Inocêncio, 36'33
142º-Aurélio Aguiar, 39´39
162º-Fernando Rodrigues, 40'03
212º-Orlando Ramos,41'05
818º-João Bogalheiro,47'00
821º-Leonel Neves,46'13

1008º-Fernando Silva,48'05
1314º-Paulo Barbeito,49'08
1510º-José Machado,49'07
1546º-Nuno Bogalheiro, 50'23
1687º-Hernâni Silva,51'04
1689º-Sandra Batista,51'04
2710º-José Pereira,54'45
2927º-António Fernandes, 55'29
3001º-Tiago Rodrigues, 57'01

13º Lugar em equipas em 139 Presentes

Fim de semana Louco

Deve haver poucos fins de semana com tantos organizadores interessados em expor as suas provas, se me é permitido... este atropelo só é possível porque nos falta uma entidade que organize e supervisione as provas que se vão realizando em Portugal, só no sábado duas grandes empresas organizaram  na zona de Lisboa a sua prova, "Decathlon" e "Jumbo".
Mas vamos ao que realmente nos interessa as participações "AVS", no sábado estivemos representados em 4 provas, Decathlon, Jumbo, Tagarro, e em Vila nova de Gaia, no domingo uma prova que marca o inicio de uma nova época, a corrida da "festa do avante", a organização continua a não levar qualquer cêntimo aos atletas e a manter no seio da sua estrutura o trabalho voluntário e  toda estrutura também ela com o espírito de servir e amador mas os atletas,"alguns" ainda não entenderam e pensão  que estão perante organizações profissionais e exigem com se tivessem pago 12 ou 14€ para correr o que o amadorismo não consegue disfarçar, continuamos a chegar atrasados ou mesmo em cima do hora da partida e muitas das vezes nem consultamos placares para saberem qual o seu dorsal e obrigam a organização a adiar a partida em cerca de 15 minutos e muitos ficam aborrecidos porque não tiveram tempo para "aquecer". Mas se a organização fosse mais madura havia muitos que nos ficavam a ver correr ou então iam a banhos na baía do Seixal.
A nossa participação foi a um bom nível 15 atletas e uma razoável classificação colectiva, valeu os bons momentos
Uma referencia para o António Fernandes e Joaquim Adelino mesmo em dia de aniversario não deixaram de estar presentes.
Os nossos parabéns para o Joaquim Belo pela sua participação no Ultra(50 Kms) dos templários

Ultra Trail dos Templários,50 km
8º- Joaquim Belo, 5h45'55(2º escalão)

Resultados de Gaya Legendary Trail, Vila nova Gaia, 14.5 km
30ª-Sandra Costa, 2h05
124º- Vitor Costa, 2h05

Resultados "Festa Avante", 10,4 km
26º Lugar por equipas em 124 presentes.
35º- Rui Pacheco, 37'12
36º- João Inocêncio, 37'14
266º- Daniel Pinto, 44'42
470º- Luís Lopes,48'16
692º- Júlio Roque, 51'32
807º- Andrè Santos,53'05
808º- Fernando Silva, 53'05
- Armando Almeida, 53'10
817º- António Fernandes, 53'20
818º- Hernâni Silva, 53'20
920º- Sandra Batista, 54'55
972º- José Pereira, 55'48
983º- José Moga, 55'54
1146º- Luciano Tomás, 59'03
1590º- Joaquim Adelino, 1h21'30

Resultados da Corrida Decathlon , 10 km
70º-Osvaldo Rodrigues, 43'23
110º- João Bogalheiro, 46'01

Corrida Jumbo, 10 km
10º-Luis Santos, 37'21
87º- Luis Ferreira, 44'04
136º- João Bogalheiro, 46'34
163º- Nuno Bogalheiro, 47'35

By night race, Jumbo
92º-Luis Ferreira, 1h59'43, 60.2 km