quinta-feira, 13 de dezembro de 2018
Resultados 8 e 9 Dezembro
Grande Prémio de Natal 2018 - Resultados
João Bogalheiro – 774º - 43:30
Leonel Neves – 953º - 45:03
Nuno Bogalheiro – 1232º - 46:49
Emílio Gonçalves – 1757º - 50:05
Sandra Baptista – 1971º - 50:31
José Pereira – 2210º - 53:18
Luís Santos - 3983º - 1:12:58
Ivo Santos - 3984º - 1:12:58
Raquel Leonardo – 4006º - 1:15:35
Lurdes Santos – 4127º - 1:31:11
Gabriela Marques – 4128º - 1:31:13
Leonel Neves – 953º - 45:03
Nuno Bogalheiro – 1232º - 46:49
Emílio Gonçalves – 1757º - 50:05
Sandra Baptista – 1971º - 50:31
José Pereira – 2210º - 53:18
Luís Santos - 3983º - 1:12:58
Ivo Santos - 3984º - 1:12:58
Raquel Leonardo – 4006º - 1:15:35
Lurdes Santos – 4127º - 1:31:11
Gabriela Marques – 4128º - 1:31:13
EPIC Trail Run Açores - Resultados
EPIC 120 km
Luís Fidalgo – 42º - 27h 51m 19s
EPIC 30 km
Diana Monteiro – 108º - 5h 48m 16s
Marta Lopes – 142º - 6h 42m 47s
Marta Lopes – 142º - 6h 42m 47s
Trail Torres Vedras – 25 km
José Moga – 42º - 3:36:15
Resultados 2 Dezembro
Meia Maratona dos Descobrimentos
Leonel Neves – 760º - 1h 40m 18s
Carlos Páscoa – 797º - 1h 39m 30s
Sandra Elvas – 1577º - 1h 52m 52s
Diana Monteiro – 2080º - 2h 01m 44s
Carlos Páscoa – 797º - 1h 39m 30s
Sandra Elvas – 1577º - 1h 52m 52s
Diana Monteiro – 2080º - 2h 01m 44s
Corrida de Estrada – 10 km
Gabriela Marques – 806º - 1h 00m 04s
Lurdes Santos – 963º - 1h 03m 30s
Lurdes Santos – 963º - 1h 03m 30s
Resultados da Gerês Extreme Maratona:
227º-Carlos Costa, 5h23'59
228º- Fernando Silva, 5h23'59
238º- Luís Lisboa, 5h52'56
227º-Carlos Costa, 5h23'59
228º- Fernando Silva, 5h23'59
238º- Luís Lisboa, 5h52'56
Prova de 13 Km
244º- Maria Silva, 2h36'47
245º- Manuela Costa, 2h36'47
244º- Maria Silva, 2h36'47
245º- Manuela Costa, 2h36'47
Resultados 24 e 25 Novembro
Resultados da III Corrida de Agradecimento ao Dador, 10 km.
157º- Emílio Gonçalves, 55'32
Resultado 10 km de Évora
Hernâni Silva, 1h06'00
157º- Emílio Gonçalves, 55'32
Resultado 10 km de Évora
Hernâni Silva, 1h06'00
domingo, 25 de novembro de 2018
Resultados 17 e 18 Novembro
Resultados da Corrida D.Dinis,10 km,
53º- João Bogalheiro, 45'08
91º- Nuno Bogalheiro, 47'32
53º- João Bogalheiro, 45'08
91º- Nuno Bogalheiro, 47'32
2º Pinga Trail
Longo – 26 km
Paulo Póvoa – 14º geral – 1º esc. – 2:48:12
José Moga – 88º geral – 3º esc. – 3:58:50
José Moga – 88º geral – 3º esc. – 3:58:50
Curto – 16 km
Gabriela Marques – 111º - 2:47:14
1º Trail Vila Nova de Milfontes – 24 km
Carlos Costa - 18º – 2:45:10
Cross de Matos Velhos - 3,5 km
Emílio Gonçalves – 76º - 18:10
Corrida Luzia Dias – 10 km
André Santos - 54º - 42:31
Luís Santos - 82º - 45:18
Leonel Neves - 135º – 47:50
Nuno Bogalheiro – 194º - 50:56
Sandra Baptista - 227º – 52:42
Luís Santos - 82º - 45:18
Leonel Neves - 135º – 47:50
Nuno Bogalheiro – 194º - 50:56
Sandra Baptista - 227º – 52:42
Resultados 11 Novembro
1/2 Maratona .Nazaré
556º- Emílio😁 Gonçalves, 1h53'14
Corrida das Castanhas,10 km
19º- Luís Correia, 40'33
30º- Ricardo Santos, 41'55
Trail Zêzere,curto, 17 km
Lurdes Santos, 3h40'53
Helena Xavier, 3h40'53
Gabriela Marques, 3h40'53
Raquel Leonardo, 3h51'10
556º- Emílio😁 Gonçalves, 1h53'14
Corrida das Castanhas,10 km
19º- Luís Correia, 40'33
30º- Ricardo Santos, 41'55
Trail Zêzere,curto, 17 km
Lurdes Santos, 3h40'53
Helena Xavier, 3h40'53
Gabriela Marques, 3h40'53
Raquel Leonardo, 3h51'10
Resultados de 4 Novembro
Resultados da maratona Porto
4161- Luís L.Santos, 4h45'11
Resultados da Corrida da Agua.
329-Nuno Bogalheiro, 49'30
500- Emílio Gonçalves, 54'25
904º- Gabriela Marques, 1h04'05
1088º- Raquel Leonardo, 1h19'48
4161- Luís L.Santos, 4h45'11
Resultados da Corrida da Agua.
329-Nuno Bogalheiro, 49'30
500- Emílio Gonçalves, 54'25
904º- Gabriela Marques, 1h04'05
1088º- Raquel Leonardo, 1h19'48
Resultados do Monte Graço Trail Run
Trail curto 15 km.
28º- Ricardo Pereira, 1h41'47
Trail curto 15 km.
28º- Ricardo Pereira, 1h41'47
Trail Longo, 25,5 km.
5º- Paulo Povoa, 2h26'39
29º- Leonel Neves, 3h00'46
43º- Fernando Silva, 3h25'54
5º- Paulo Povoa, 2h26'39
29º- Leonel Neves, 3h00'46
43º- Fernando Silva, 3h25'54
Caminhada 13 km
Maria José Silva, 2h14'
Maria José Silva, 2h14'
segunda-feira, 5 de novembro de 2018
Dura trail 2018 - resultados
Longo 32 km
- Luís Fidalgo – 152º - 3h 46m 59s
- Diana Monteiro – 329º - 4h 47m 45s
- Luís Fidalgo – 152º - 3h 46m 59s
- Diana Monteiro – 329º - 4h 47m 45s
Curto – 18 km
- Leonel Neves – 119º - 2h 09m 15s
- Leonel Neves – 119º - 2h 09m 15s
Mini – 12 km
- Gabriela Marques – 70º - 2h 07m 49s
- Helena Xavier – 71º - 2h 07m 48s
- Gabriela Marques – 70º - 2h 07m 49s
- Helena Xavier – 71º - 2h 07m 48s
Resultados 20 km Almeirim
708º- Emílio Gonçalves, 1h56'09
708º- Emílio Gonçalves, 1h56'09
RESULTADOS CORRIDA AEROPORTO,10 KM
169º- João Bogalheiro, 46'26
310º- Carlos Reis, 49'24
523º- José Moga, 53'36
169º- João Bogalheiro, 46'26
310º- Carlos Reis, 49'24
523º- José Moga, 53'36
sábado, 27 de outubro de 2018
Resultados de 21 Outubro
Resultados do ultimo fim semana;
Trail Vicentino, 23 km
127º- Carlos Costa,2h53'59
127º- Carlos Costa,2h53'59
1\2 Maratona Coimbra:
78º- Luis Lisboa Santos, 2h12'59
78º- Luis Lisboa Santos, 2h12'59
Maratona Lisboa
Jorge Januário – 3:13:18 – 216º da geral
Luís Correia – 3:23:14 – 373º
Ricardo Santos – 3:33:37 – 658º
Hugo Marques – 3:52:52 – 1295º
Luís Fidalgo – 4:43:15 – 2567º
Diana Monteiro – 4:43:18 – 2570º
Sandra Baptista – 4:43:19 – 2572º
José Moga – 5:00:22 – 2828º
Luís Lisboa – 5:05:26 – 2864º
Emílio Gonçalves – 5:21:48 – 2978º
Vodafone Meia Maratona de Lisboa
Resultados:
João Bogalheiro – 1:49:30 – 1275º
Nuno Bogalheiro – 1:49:43 – 1289º
Hernâni Gaspar – 2:13:53 – 3418º
Luís Correia – 3:23:14 – 373º
Ricardo Santos – 3:33:37 – 658º
Hugo Marques – 3:52:52 – 1295º
Luís Fidalgo – 4:43:15 – 2567º
Diana Monteiro – 4:43:18 – 2570º
Sandra Baptista – 4:43:19 – 2572º
José Moga – 5:00:22 – 2828º
Luís Lisboa – 5:05:26 – 2864º
Emílio Gonçalves – 5:21:48 – 2978º
Vodafone Meia Maratona de Lisboa
Resultados:
João Bogalheiro – 1:49:30 – 1275º
Nuno Bogalheiro – 1:49:43 – 1289º
Hernâni Gaspar – 2:13:53 – 3418º
Resultados 7 Outubro
Resultados 1\2 Maratona Moita
210º- João Bogalheiro, 1h47'52
282º- José Moga, 2h04'33
283º- Emílio Gonçalves, 2h04'33
285º- Hernâni Gaspar, 2h08'30
210º- João Bogalheiro, 1h47'52
282º- José Moga, 2h04'33
283º- Emílio Gonçalves, 2h04'33
285º- Hernâni Gaspar, 2h08'30
Caminhada , Sofia Oliveira e filha
Resultados Trail curto MTBA, 16 km, 7 /10
1ª - Diana Monteiro, 2h26'49
83º- Carlos Costa, 2h29'29
92º- Vitor Monteiro, 2h33'22
Caminhada(13km)- Manuela Costa
1ª - Diana Monteiro, 2h26'49
83º- Carlos Costa, 2h29'29
92º- Vitor Monteiro, 2h33'22
Caminhada(13km)- Manuela Costa
Resultados 2ª Corrida Activo Bank, 10 km
534º- Armando Almeida, 58'02
534º- Armando Almeida, 58'02
Resultado 1\2 Mart Portimão, 7/10
Nuno Bogalheiro, 1h51'14
Resultados 29 e 30 Setembro
Resultados da Corrida Beactive, 8 km
288º- Nuno Bogalheiro, 38'45
644º- Hernâni Silva, 45'12
756º- Raquel Leonardo, 48'02
853º- Helena Xavier, 51'19
890º- Armando Almeida, 53'02
891º- Gabriela Marques, 53'02
892º- Emílio Gonçalves, 53'02
288º- Nuno Bogalheiro, 38'45
644º- Hernâni Silva, 45'12
756º- Raquel Leonardo, 48'02
853º- Helena Xavier, 51'19
890º- Armando Almeida, 53'02
891º- Gabriela Marques, 53'02
892º- Emílio Gonçalves, 53'02
Caminhada, 5 km
Gabriela Almeida
Ana Paula Silva
Gabriela Almeida
Ana Paula Silva
Resultados 1º Trail Nocturno Lousa, 12 km
18º- Ricardo Pereira, 1h23'59
18º- Ricardo Pereira, 1h23'59
24ª Corrida Sesimbra, 10 km
60º- João Bogalheiro, 47'28
60º- João Bogalheiro, 47'28
Challange uo, 360º, Amoreiras
??- João Bogalheiro, 4'25
??- João Bogalheiro, 4'25
Resultados Corrida Jorge Pina, 10 km
193º- Hernâni Gaspar, 58'32
238º- Gabriela Marques, 1h05'43
193º- Hernâni Gaspar, 58'32
238º- Gabriela Marques, 1h05'43
Resultados 22 e 23 Setembro
Resultados Global Energy Race, 10 km, 23 Setembro
198º- João Bogalheiro, 49'02
Resultados meia maratona Dão, 23 Setembro
502º- Emilio Gonçalves, 2h35'37
503º- Luis Lisboa, 2h35'01
198º- João Bogalheiro, 49'02
Resultados meia maratona Dão, 23 Setembro
502º- Emilio Gonçalves, 2h35'37
503º- Luis Lisboa, 2h35'01
Resultados Trail da Base Aérea OTA,15 km
26º- Paulo Povoa, 1h25'37
52º- Carlos Pascoa, 1h38'34
133º- Ricardo Pereira, 1h54'18
180º- Carlos Costa, 2h02'57
181º- Fernando Silva, 2h02'57
26º- Paulo Povoa, 1h25'37
52º- Carlos Pascoa, 1h38'34
133º- Ricardo Pereira, 1h54'18
180º- Carlos Costa, 2h02'57
181º- Fernando Silva, 2h02'57
CAMINHADA.
Manuela Costa
Maria José Silva
Manuela Costa
Maria José Silva
Resultados 8 Setembro
🤩Resultados 42ª 1\2 Mart.S.J.Lampas
27º- Vitor Pinto, 1h31'34
39º- Luis Correia, 1h32'50
80º- Ricardo Santos, 1h41'08
327º- José Moga, 2h10'22
358º- Emilio Gonçalves, 2h17'22
390º- Luis Lisboa Santos, 2h26'03
DST- Diana Monteiro
27º- Vitor Pinto, 1h31'34
39º- Luis Correia, 1h32'50
80º- Ricardo Santos, 1h41'08
327º- José Moga, 2h10'22
358º- Emilio Gonçalves, 2h17'22
390º- Luis Lisboa Santos, 2h26'03
DST- Diana Monteiro
Mini-13 km
64º- Joaquim Adelino, 1h46'38
64º- Joaquim Adelino, 1h46'38
10º lugar por equipas em 33 presentes
Trail +-15 km
Paulo Póvoa,
André Santos,
Jorge Januário,
Luís Santos,
Carlos Páscoa,
Hernâni Gaspar,
Hernâni Monteiro,
Luis Lopes
José Moga
André Santos,
Jorge Januário,
Luís Santos,
Carlos Páscoa,
Hernâni Gaspar,
Hernâni Monteiro,
Luis Lopes
José Moga
Caminhada +-8km:
Sandra Elvas,
Nuno Elvas,
Jorge Elvas,
Leonel Neves,
Gabriela Almeida,
Armando Almeida,
Paula Gaspar,
Isabel Avelino,
Fernando Avelino,
Joaquim Adelino,
Luís Ferreira,
Afonso Santos,
Manuel Chinita,
Nuno Bogalheiro,
Gabriela Santos,
Lurdes Santos,
Emílio Gonçalves,
Nuno Elvas,
Jorge Elvas,
Leonel Neves,
Gabriela Almeida,
Armando Almeida,
Paula Gaspar,
Isabel Avelino,
Fernando Avelino,
Joaquim Adelino,
Luís Ferreira,
Afonso Santos,
Manuel Chinita,
Nuno Bogalheiro,
Gabriela Santos,
Lurdes Santos,
Emílio Gonçalves,
terça-feira, 16 de outubro de 2018
Porque hoje escrevo eu!!
A VIDA é dura....talvez ....mas os rios não nascem no mar nem se sob uma montanha a descer.
A vida é curta...é!
Mas o mundo continua a rodar e o sol a nascer e as folhas morrem no Outono e eu lembro-me dos amigos todos dias!
A raiva que sinto quando perco um amigo não é enorme e porque?
Porque tento recordar cada momento em que nos rimos, cada momento que dizemos a verdade a cada um ou...nos momentos em que só ouvimos, porque os conselhos se fossem bons não se davam...vendíamos.
Este grupo têm 30 anos de existência .... não estamos velhos!
Mas perdemos amigos...porra porque tinham que ir embora?.
Porque se nasce do nada em tudo se transforma e em nada se acaba.
Mas deixam a imagem, lembrança ou a recordação....dos momentos partilhados.
Por isso e com muita raiva escrevo, mesmo não acreditando na vida .....após a morte, digo a todos amigos que já perdemos...."talvez nos vemos ver por ai"
Fernando
A vida é curta...é!
Mas o mundo continua a rodar e o sol a nascer e as folhas morrem no Outono e eu lembro-me dos amigos todos dias!
A raiva que sinto quando perco um amigo não é enorme e porque?
Porque tento recordar cada momento em que nos rimos, cada momento que dizemos a verdade a cada um ou...nos momentos em que só ouvimos, porque os conselhos se fossem bons não se davam...vendíamos.
Este grupo têm 30 anos de existência .... não estamos velhos!
Mas perdemos amigos...porra porque tinham que ir embora?.
Porque se nasce do nada em tudo se transforma e em nada se acaba.
Mas deixam a imagem, lembrança ou a recordação....dos momentos partilhados.
Por isso e com muita raiva escrevo, mesmo não acreditando na vida .....após a morte, digo a todos amigos que já perdemos...."talvez nos vemos ver por ai"
Fernando
sexta-feira, 7 de setembro de 2018
Ultimos resultados
Resultados 10 km Tagarro, 25 Agosto:
96º- Nuno Bogalheiro, 48'47
128º- Hernâni Monteiro, 52'01
96º- Nuno Bogalheiro, 48'47
128º- Hernâni Monteiro, 52'01
Trilhos das vinhas Casa Ermelinda Freita, 14 km
109º- Emilio Gonçalves, 1h46'05
109º- Emilio Gonçalves, 1h46'05
quinta-feira, 23 de agosto de 2018
Porque hoje escrevo eu !!
"Nestes primeiros quentes dias de Agosto onde se procura um pequeno recanto de sombra ou um lugar mais fresco para fugir ás altas temperaturas próprias da época ainda é possível ver alguns resistentes em pleno Parque Urbano a treinar e exercitar conforme os seus ideais a sua preparação física. Esta altura do ano é por norma escolhida pela esmagadora maioria dos atletas para dar algum repouso e descanso pelo esforço dedicado com alguma intensidade ao longo de uma época bem preenchida de provas e são convívio entre todos. Diria que graças a uns e a outros a nossa actividade não pára, quer no Parque, quer no Parque das Nações, quer no Norte ou no Sul, lá estamos para continuar este projecto dos “Amigos do Vale do Silêncio” que já vai em algumas dezenas de anos a criar amigos e a fortalecer a amizade entre todos que se identificam com os princípios então norteados pelos fundadores.
Mantendo sempre os mesmos ideais pouco ou nada mudou ao rumo traçado, recordo que quando entrei no Grupo em 2008 andei sempre em contraciclo, ou seja, raro era o atleta do Clube que saía das provas de estrada para fazer qualquer outra actividade fora dela, foi aí que comecei a realizar as provas de trail e aos poucos todos os amigos do Grupo foram também percorrendo esse caminho com ótimos e excelentes resultados. É com enorme satisfação olhar ali para aquela coluna da esquerda e ver a quantidade enorme de amigos que já experimentaram e concluíram a prova da Maratona, testemunhando-se assim a evolução e a qualidade do nosso Grupo pela variedade e sintonia da corrida. A evolução continua, pese embora a perda de amigos muito importantes que nos deixaram, uns pela lei da vida e outros por outras opções de rumo na continuação das suas carreiras enquanto atletas, a nova época que em Setembro se iniciará condiz também com a implementação do novo logótipo, não difere muito do anterior mas é com muita satisfação que ali vemos já consagradas todas as variantes da corrida que todos representamos, quer na estrada quer na montanha acompanhando assim a evolução e a adaptação a cada momento da vida dos “Amigos do Vale do Silêncio”!Para a nova época a todos se deseja que cumpram com os seus objectivos e que se fortaleça a amizade e solidariedade entre todos."“Amigos uma vez, Amigos para sempre!"
Autor: Joaquim Adelino
Mantendo sempre os mesmos ideais pouco ou nada mudou ao rumo traçado, recordo que quando entrei no Grupo em 2008 andei sempre em contraciclo, ou seja, raro era o atleta do Clube que saía das provas de estrada para fazer qualquer outra actividade fora dela, foi aí que comecei a realizar as provas de trail e aos poucos todos os amigos do Grupo foram também percorrendo esse caminho com ótimos e excelentes resultados. É com enorme satisfação olhar ali para aquela coluna da esquerda e ver a quantidade enorme de amigos que já experimentaram e concluíram a prova da Maratona, testemunhando-se assim a evolução e a qualidade do nosso Grupo pela variedade e sintonia da corrida. A evolução continua, pese embora a perda de amigos muito importantes que nos deixaram, uns pela lei da vida e outros por outras opções de rumo na continuação das suas carreiras enquanto atletas, a nova época que em Setembro se iniciará condiz também com a implementação do novo logótipo, não difere muito do anterior mas é com muita satisfação que ali vemos já consagradas todas as variantes da corrida que todos representamos, quer na estrada quer na montanha acompanhando assim a evolução e a adaptação a cada momento da vida dos “Amigos do Vale do Silêncio”!Para a nova época a todos se deseja que cumpram com os seus objectivos e que se fortaleça a amizade e solidariedade entre todos."“Amigos uma vez, Amigos para sempre!"
Autor: Joaquim Adelino
Resultados de um fim semana de férias, 11 e 12 Agosto
Resultados X trail Lagoa Óbidos, 22,6 km, 11 Agosto
359º- Joaquim Adelino, 5h01'20
II Shark race Praia Santa Cruz, 7 km, 11/8
85º-Emilio Gonçalves, 45'59
359º- Joaquim Adelino, 5h01'20
II Shark race Praia Santa Cruz, 7 km, 11/8
85º-Emilio Gonçalves, 45'59
sexta-feira, 10 de agosto de 2018
Emblema e logotipo
Como grupo continuamos a crescer e a evoluir e nessa evolução esta esta actualização de emblema, deixamos as escadas (do Vale Silencio), para termos o mesmo desenhado, temos as montanhas e estradas que a toda hora estamos a percorrer em treino ou competição, perdemos um amigo(s) mas ganhamos uma amiga(s) mas não perdemos o nome, Amigos Vale Silencio.
Este trabalho é de um jovem , Rafael Rebelo, a ele o nosso obrigado.
Espero que gostem!?
Sandra Batista
Leonel Neves
Fernando Silva
segunda-feira, 23 de julho de 2018
Resultados de 21 e 22 Julho
Resultados Trail Chocalho, Alcáçovas.
14km- 59º Emilio Gonçalves, 1h55'42
21km- 35º José Moga, 2h28'04
2ª corrida das Festas Loures, 10 km
499º- Hernâni Silva, 1h02'47
14km- 59º Emilio Gonçalves, 1h55'42
21km- 35º José Moga, 2h28'04
2ª corrida das Festas Loures, 10 km
499º- Hernâni Silva, 1h02'47
Resultados de 14 e 15 Julho
Resultado G.P.Almargem Bispo, 9km
22º escl- João Bogalheiro,42'17
Resultado Rampa Beach, 8 km
140º- Emílio Gonçalves, 1h04'21
22º escl- João Bogalheiro,42'17
Resultado Rampa Beach, 8 km
140º- Emílio Gonçalves, 1h04'21
terça-feira, 10 de julho de 2018
Porque hoje escrevo eu!!
A vida reserva-nos muitas surpresas: umas boas e outras menos boas. Foi no primeiro dia de Dezembro de 2015 que me deram um presente...
E foi em Setembro de 2016 que o abri.
A diferença clara entre um conjunto de pessoas e um grupo é precisamente aquilo que nos destaca: "as pessoas são solitárias porque constroem muros em vez de pontes", e neste grupo somos "responsáveis por aquilo que cativamos" e construirmos as nossas pontes para "correr" em várias direcções. Ajudam-nos a superar porque "é preciso suportar duas ou três larvas se quisermos conhecer as borboletas".
Ao longo da nossa socialização, tanto primária como secundária, somos invadimos por nomes de valores como colaboração, persistência, dedicação e até frustração, contudo muitos deles só se aprendem verdadeiramente quando se sentem...Quem não sabe do que falo?! Quem de nós não é bom entendedor e estas meias palavras não chegam!?
Palavras e frases feitas em tantos textos que li nesta página e em todos consigo traduzir o mesmo... ORGULHO! Com estas palavras ficam algumas lágrimas, não de tristeza mas de alegria e certezas como "UMA VEZ AMIGO, AMIGO PARA SEMPRE".
Quanto a mim, os AVS são todos especiais. Ajudam-me a crescer quando exaltam minhas qualidades, fazendo com que eu me orgulhe delas, quando extraem o melhor de mim, omitindo os defeitos que até eu gostaria de esconder, como cantar ou refilar por exemplo.
Quando me estendem a mão mostrando o caminho que devo seguir. Por isso sei que posso contar sempre com todos.
Bons amigos ficam para sempre de modo especial em nossos corações e em nossos pensamentos. Fazem parte do nosso dia a dia, mesmo não estando presentes, pois as experiências que foram uma vez compartilhadas estarão sempre vivas em nossa lembrança.
Muito obrigado por agirem de forma tão honesta comigo. Porque se há coisa que aprendi é que "só se vê bem com o coração, o essencial é invisível aos olhos" .
Queridos Amigos, sem a menor dúvida, são um dos meus melhores presentes...
Um beijinho e um Sorriso...
Diana Monteiro
( frases retiradas do livro O principezinho de Antoine de Saint-Exupéry)
segunda-feira, 9 de julho de 2018
Resultados de 7 e 8 Julho
Resultados Memorial Francisco Lázaro, 10 km
107º- José Moga, 52'22
Participamos 1ª Corrida Queluz-Belas,8 km
20-João Bogalheiro,38'31
Resultados da 1ª Run Party, Chelas
8º escl- Hernâni Gaspar
Participaram na Caminhada Gabriela Almeida e Armando e ainda um novo atleta infantil
107º- José Moga, 52'22
Participamos 1ª Corrida Queluz-Belas,8 km
20-João Bogalheiro,38'31
Resultados da 1ª Run Party, Chelas
8º escl- Hernâni Gaspar
Participaram na Caminhada Gabriela Almeida e Armando e ainda um novo atleta infantil
Resultados de 30 Junho e 1 Julho
Resultados da Ultra Maratona Melides-Troia, 43,5 km
35º- João Saldanha, 5h36'11
Resultados Corrida Sporting, 10 km
235º-André Santos, 43'18
419º- João Bogalheiro, 46'37
988º-Hernâni Silva, 54'01
1707º-Fabiana Pires, 1h07'14
35º- João Saldanha, 5h36'11
Resultados Corrida Sporting, 10 km
235º-André Santos, 43'18
419º- João Bogalheiro, 46'37
988º-Hernâni Silva, 54'01
1707º-Fabiana Pires, 1h07'14
Corrida das Fogueiras, 15 km.
234º-Luís Correia,1h02'23
365º-Fernando Rodrigues, 1h05'36
367º-Ricardo Santos, 1h05'29
859º-Nuno Bogalheiro, 1h11'57
234º-Luís Correia,1h02'23
365º-Fernando Rodrigues, 1h05'36
367º-Ricardo Santos, 1h05'29
859º-Nuno Bogalheiro, 1h11'57
1606º-Hernâni Monteiro, 1h20'52
I1654º-José Pereira, 1h21'28
2303º-Mário Nunes, 1h29'10
2304º-Nuno Ribeiro, 1h29'10
2822º-Carla Nunes, 1h40'48
2855º-Natacha Cabral,1h42'03
2895º-Edmundo Gonçalves, 1h43'04
2973º-Helena Xavier, 1h48'14
3043º-Gabriela Marques, 1h57'42
3044º-Raquel Leonardo, 1h57'44
3045º-Lurdes Santos, 1h57'44
CAMINHADA
Cidália Valente
Daniel Bogalheiro
I1654º-José Pereira, 1h21'28
2303º-Mário Nunes, 1h29'10
2304º-Nuno Ribeiro, 1h29'10
2822º-Carla Nunes, 1h40'48
2855º-Natacha Cabral,1h42'03
2895º-Edmundo Gonçalves, 1h43'04
2973º-Helena Xavier, 1h48'14
3043º-Gabriela Marques, 1h57'42
3044º-Raquel Leonardo, 1h57'44
3045º-Lurdes Santos, 1h57'44
CAMINHADA
Cidália Valente
Daniel Bogalheiro
terça-feira, 12 de junho de 2018
Este fim de semana estivemos em muitos lados!!
terça-feira, 5 de junho de 2018
Porque hoje escrevo eu!
Amigos e Vale do Silêncio...
Fazem sentido separadas?
Claro que não, pois foi no "nosso" Vale do Silêncio que desde 2001/2002 comecei a conhecê-los e a estimá-los como se de infância se tratassem.
Sendo eu um homem de Lisboa bairrista vim por vias profissionais e familiares viver para o lindo bairro dos Olivais, do qual fiquei apaixonado e com lindas recordações, sendo uma das principais a minha integração nos Amigos do Vale Silêncio.
Tudo começou por lazer pois a barriguinha começou a ameaçar, surgindo um pouco mais tarde a fase competitiva com planos do Mister que me fizeram obter resultados por mim nunca imaginados. Nesta fase houve então alguns elementos que se viraram para o BTT , Duatlo e Orientação, mostrando assim a versatilidade do nosso grupo.
Eu lá ia batendo os meus recordes e colaborando e alguns troféus para o nosso burgo, mas não sei bem quando, mas houve uma altura em que achei que a coisa estava séria demais e não tinha sido para isso que me tinha associado ao grupo e mandei os planos do Mister às malvas ( desculpa Mister) e comecei a fazer as provas na desportiva e para conviver com a malta.
Houve então o início do alargamento dos AVS à faixa Norte de Lisboa, e ainda bem que assim foi pois foi precisamente numa altura que alguns elementos se começaram a "reformar" por várias razões. Pessoalmente e por razões familiares saí dos meus amados Olivais bem como do meu paraíso do Vale do Silêncio, parando praticamente as minhas corridas...mas já recomecei!
Na nossa história registo a passagem de muitos Amigos, alguns grandes atletas e sobretudo amigos fiéis. Registo com alegria a reentrada de senhoras ( não é Mena?) e infelizmente o desaparecimento físico de alguns Amigos.
Assim e agora que surgiu a onda do Trail, vemos semanalmente Amigos em vários pontos do país vestindo orgulhosamente a nossa camisola e em salutar convívio, eu por enquanto vou passeando pelas estradas...prometo brevemente também juntar-me aos loucos do Trail.
Portanto Amigos a conclusão é fácil, corram seja lá onde fôr, divirtam-se e sejam felizes. Mas não se esqueçam do que vos trouxe a este grupo.
A Amizade e O Vale do Silêncio...juntos e inseparáveis!
Abraço Silencioso
Emílio Gonçalves
Fazem sentido separadas?
Claro que não, pois foi no "nosso" Vale do Silêncio que desde 2001/2002 comecei a conhecê-los e a estimá-los como se de infância se tratassem.
Sendo eu um homem de Lisboa bairrista vim por vias profissionais e familiares viver para o lindo bairro dos Olivais, do qual fiquei apaixonado e com lindas recordações, sendo uma das principais a minha integração nos Amigos do Vale Silêncio.
Tudo começou por lazer pois a barriguinha começou a ameaçar, surgindo um pouco mais tarde a fase competitiva com planos do Mister que me fizeram obter resultados por mim nunca imaginados. Nesta fase houve então alguns elementos que se viraram para o BTT , Duatlo e Orientação, mostrando assim a versatilidade do nosso grupo.
Eu lá ia batendo os meus recordes e colaborando e alguns troféus para o nosso burgo, mas não sei bem quando, mas houve uma altura em que achei que a coisa estava séria demais e não tinha sido para isso que me tinha associado ao grupo e mandei os planos do Mister às malvas ( desculpa Mister) e comecei a fazer as provas na desportiva e para conviver com a malta.
Houve então o início do alargamento dos AVS à faixa Norte de Lisboa, e ainda bem que assim foi pois foi precisamente numa altura que alguns elementos se começaram a "reformar" por várias razões. Pessoalmente e por razões familiares saí dos meus amados Olivais bem como do meu paraíso do Vale do Silêncio, parando praticamente as minhas corridas...mas já recomecei!
Na nossa história registo a passagem de muitos Amigos, alguns grandes atletas e sobretudo amigos fiéis. Registo com alegria a reentrada de senhoras ( não é Mena?) e infelizmente o desaparecimento físico de alguns Amigos.
Assim e agora que surgiu a onda do Trail, vemos semanalmente Amigos em vários pontos do país vestindo orgulhosamente a nossa camisola e em salutar convívio, eu por enquanto vou passeando pelas estradas...prometo brevemente também juntar-me aos loucos do Trail.
Portanto Amigos a conclusão é fácil, corram seja lá onde fôr, divirtam-se e sejam felizes. Mas não se esqueçam do que vos trouxe a este grupo.
A Amizade e O Vale do Silêncio...juntos e inseparáveis!
Abraço Silencioso
Emílio Gonçalves
Chegamos a Junho 2018
Corrida Oriente, 9.8km
120º- António Fernandes, 47'40
163º- José Moga, 49'38
167º- Hernial Monteiro, 49'28
194º- José Pereira, 50'55
Ultra trail de Sesimbra trail curto 16 km.
18º- Hugo esteve 1h49'48(10º escl)
quinta-feira, 31 de maio de 2018
26 e 27 Maio- resultados
Resultados 1\2 Maratona Areia Ana Alice
67º- João Bogalheiro, 1h53'38
1\2 Maratona do Douro Vinhateiro
1865º- Emílio Gonçalves, 2h12'27
67º- João Bogalheiro, 1h53'38
1\2 Maratona do Douro Vinhateiro
1865º- Emílio Gonçalves, 2h12'27
LX Trail Monsanto – 22 km
Diana Monteiro – 229º - 2h 44m 36s
André Santos – 230º - 2h 44m 36s
Carlos Páscoa – 231º - 2h 44m 36s
Leonel Neves – 232º - 2h 44m 39s
André Santos – 230º - 2h 44m 36s
Carlos Páscoa – 231º - 2h 44m 36s
Leonel Neves – 232º - 2h 44m 39s
I trail ares do pinhal, 13 km
Gabriela Marques, 2h20'
Helena Xavier, 2h20
Raquel Leonardo, 2h20
Gabriela Marques, 2h20'
Helena Xavier, 2h20
Raquel Leonardo, 2h20
III Corrida Petit Gym club, 10 km
2º- Luis Correia
2º- Luis Correia
quinta-feira, 24 de maio de 2018
Resultados 19 e 20 Maio
Resultados Marvila Run, 8 km, 19/5
Hernâni Silva, 48'40
Resultados Maratona Liverpool,20/5
718º- João Bogalheiro, 3h56'44
719º- Nuno Bogalheiro, 3h56'44
Resultados da 1\2 mart do Trail(22 km) da Serra S. Mamede
391º-. Joaquim Adelino, 5h00'05
Resultados Corrida Cidade Alverca, 10 km, 20/5
207º- Hernâni Monteiro, 49'17
Resultados de Bucelas, 9,8 km, 20/5
Hernâni Silva, 48'20
José Moga, ?
Hernâni Silva, 48'40
Resultados Maratona Liverpool,20/5
718º- João Bogalheiro, 3h56'44
719º- Nuno Bogalheiro, 3h56'44
Resultados da 1\2 mart do Trail(22 km) da Serra S. Mamede
391º-. Joaquim Adelino, 5h00'05
Resultados Corrida Cidade Alverca, 10 km, 20/5
207º- Hernâni Monteiro, 49'17
Resultados de Bucelas, 9,8 km, 20/5
Hernâni Silva, 48'20
José Moga, ?

quinta-feira, 17 de maio de 2018
Resultados 12 e 13 Maio 2018
Resultados da corrida Hovione
145º- António Fernandes, 45'48
Resultados 1\2 Mart. Cortegaça
985º- Luis Lisboa Santos, 2h06'35
Resultados 6º Trilho das Lampas, 20 km
15º- Paulo Povoa, 1h40'07
161º- Ricardo Pereira, 2h06'05
Resultado Trail Odemira, 20 km
Carlos Costa, 2º escl, 2h25
Manuela Costa,a(caminhada,12 km),
145º- António Fernandes, 45'48
Resultados 1\2 Mart. Cortegaça
985º- Luis Lisboa Santos, 2h06'35
Resultados 6º Trilho das Lampas, 20 km
15º- Paulo Povoa, 1h40'07
161º- Ricardo Pereira, 2h06'05
Resultado Trail Odemira, 20 km
Carlos Costa, 2º escl, 2h25
Manuela Costa,a(caminhada,12 km),
Uma forma diferente de lançar um desafio
Diana Monteiro,
Aceitas o desafio?
Aceitas o desafio?
«Tou fudida»
Ser corredor,
Correr com prazer
O ano inteiro
Como se tivesse
Bicho-carpinteiro,
E não fazer uma maratona,
É como ir a Roma
À socapa
E não ver o Papa.
Correr com prazer
O ano inteiro
Como se tivesse
Bicho-carpinteiro,
E não fazer uma maratona,
É como ir a Roma
À socapa
E não ver o Papa.
O currículo
Do atleta
Fica incompleto,
Falta-lhe
Esta etapa.
Do atleta
Fica incompleto,
Falta-lhe
Esta etapa.
Tou fudida.
Ai tou tou…
Mas tou decidida.
Sou atrevida
E persuadida,
Afianço-vos
Aqui e agora,
Que vou…
Ai tou tou…
Mas tou decidida.
Sou atrevida
E persuadida,
Afianço-vos
Aqui e agora,
Que vou…
A distância
Não assusta,
Não é um bicho
De sete cabeças.
Só custa
Dizer sim
A mim.
Depois…
Depois já somos
Dois.
Não assusta,
Não é um bicho
De sete cabeças.
Só custa
Dizer sim
A mim.
Depois…
Depois já somos
Dois.
De Cascais
A Lisboa
Vai se demais,
Coisa boa!
A Lisboa
Vai se demais,
Coisa boa!
Aquele mar
De gente
Pela estrada
Fora
Ficará
Pra sempre
Gravado
Na minha
Memória.
De gente
Pela estrada
Fora
Ficará
Pra sempre
Gravado
Na minha
Memória.
A partir
De agora
Não há volta
A dar, farei
A maratona
De Lisboa,
Custe o que
Custar.
De agora
Não há volta
A dar, farei
A maratona
De Lisboa,
Custe o que
Custar.
Leonel Anjos Neves
terça-feira, 8 de maio de 2018
Resultados do Fim semana 5 e 6 Maio
Resultados 1\2 Eco Maratona
215º- Gabriela Marques, 2h41'40
Resultados Meia Maratona Setúbal
397º- Hernâni Silva, 2h02'09
651º- Luís Lisboa, 2h29'23
672º- Emílio Gonçalves, 2h37'43
7ª Rota do Queijo, Lousa
2ª Infantil- Helena Ramos
3º M40- Orlando Ramos, 33'39
215º- Gabriela Marques, 2h41'40
Resultados Meia Maratona Setúbal
397º- Hernâni Silva, 2h02'09
651º- Luís Lisboa, 2h29'23
672º- Emílio Gonçalves, 2h37'43
7ª Rota do Queijo, Lousa
2ª Infantil- Helena Ramos
3º M40- Orlando Ramos, 33'39
sexta-feira, 4 de maio de 2018
Porque hoje escrevo eu!!
“Hoje escrevo eu…
Sentimento Soltos…
Desafios… adoro bons desafios! E
quando te desafiam para escreveres algumas linhas sobre algo que tu adoras?
Vontade aguçada, palavras soltas, pensamentos livres… fantástico! Vamos a isto…
Hoje apetece-me escrever sobre
vocês… Nós!
Não sei há quanto tempo pertenço
a este grupo de amigos, não sei quantas provas já fiz com esta camisola
vestida, não sei quanto tempo já despendi em treinos, mas tenho uma certeza:
dou tudo o que tenho cada vez que a visto!
Tenho na minha memória muitas
provas…, mas o que fica para sempre são os momentos.
Momentos de conquistas pessoais e
coletivas, momentos de alegria, superação, angustia sofrimento, dor, mas muita
paixão. Paixão pela amizade e por estes momentos de partilha conjunta.
Questionam-me o que me move na
persecução destes objetivos, destes devaneios, desta vontade. A resposta? A
amizade que nos une!
Quem treina à chuva e à noite
apenas porque quer se superar e atingir um objetivo comum aos seus amigos?
Quem no seu perfeito juízo faz
uma prova de 50 km a praticamente 300 km de casa e com duas noites sem dormir?
Tudo converge para uma situação comum: inicio de conversa informal, atira-se a
ideia para o ar e quando damos conta somos uma equipa de mais de uma dúzia de
pessoas com o mesmo propósito! (já agora, nunca pensei ser capaz de causar
tantos danos ao desafiar-vos para esta
louca aventura) J.
Há alguns dias ouvi um desabafo
de um amigo que entristecido, dizia sentir que fazia parte de um grupo que estava
a ficar descaracterizado. Pensei, refleti mas não comentei! Pelo contrário,
interiorizei e senti pouco tempo depois que não podia estar mais em desacordo.
Este grupo tem carisma, força e muita união! Entradas e saídas de elementos
fazem parte de qualquer organização ou grupo. Somos NÓS que fazemos este grupo,
somos nós que fazemos os AVS.
Acreditem que não são palavras de
revolta as que me surgem na mente, mas palavras de pertença. Este grupo também
é meu, uma pequena parte… mas é meu!
Já deixei muito suor no alcatrão,
gritos de revolta e algumas lágrimas durante muitas e longas provas. Sim, porque
os homens também choram. Assim sendo, reclamo o meu espaço no grupo.
Tenho princípios dos quais não
abdico e a amizade é um dos principais. Adoro ajudar o outro a atingir os seus
objetivos. Adoro ver o sorriso de conquista nos lábios dos meus amigos, a
alegria que emanam independentemente dos desafios coletivos e da disputa
individual pois tudo é salutar.
Algo consigo prometer… nunca
deixarei de fazer parte deste grupo de amigos. Nunca deixarei de fazer dos AVS
ou jamais o substituirei por outro emblema na minha camisola!
Memórias? Várias e de todos os
que já não estão connosco em vida, de elementos que embora distantes do meu
olhar se encontram perto do coração (também estás aqui mano).
Não sou parco em palavras, mas neste
momento os olhos entristecem-se, as lágrimas começam a surgir, mas o sorriso
nos meus lábios, esse mantem-se.
Acima de tudo e todos os dias, recordo-me
de todos vós e o que para mim significam.
Termino com um apelo: dignifiquem
a nossa amizade e as cores deste clube e gritem em plenos pulmões quando nos
virem nas ruas: “Força Amigos do Vale Silêncio!”
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