As Novas Camisolas

   











Só Falta o ok final da Ascendum Grupo                                                  

Corrida da Liberdade 2013

Trinta e nove anos passados

Da revolução dos cravos…

O povo que tanto aplaudiu

Ainda não se persuadiu

Se os seus ideais ainda vivem

E se valeu a pena tê-la feito.

 

Assim como os cravos

A esperança definhou,

São tempos amargos

Que ninguém imaginou.

 

O espírito enraizado

No pensamento coletivo

Será sempre lembrado

Neste dia festivo.

 

A comemoração

Cada um fê-la a seu jeito,

Uns na manifestação,

Outros correndo com um cravo ao peito

Na corrida da liberdade,

Onde os Amigos Vale Silêncio

Fruíram da fraternidade

E do convívio neste dia tão propício.

 

Eis os ilustres participantes:

 

Rui Pacheco (3º geral) -36’30
Luís Santos (7º ") -37’52
Rui Almeida-
Fernando Rodrigues-43'07
Daniel Pinto-45'03
Fernando Avelino, José Jacob, Jorge Teixeira, Jorge Lourenço-53'17
Manuel Chinita
João Inocêncio
Joaquim Damas

Joaquim Gomes – 59,14
António Fernandes – 59,15

Fernando Silva, Leonel Neves, Joaquim Adelino, Luciano Tomás, José Moga: 1h00m34s

Paulo Portugal

Guy Casimiro

Mário Silva

Amílcar Santos

Emílio Gonçalves – 1h07m51s

Outros resultados do fim de semana 21 Abril

 Trail Vale Barris, 30 km

44º-Diogo Branco, 3h41'27
129º-Joaquim Adelino,5h00'33

Corrida em linha Estoril-Lisboa

1º-João Inocêncio, 1h12'48
2º-Rui Pacheco, 1h15'54
8º-Luis Santos, 1h18'15
57º-Joaquim Belo, 1h27'20
173º-Armando Almeida, 1h34'36
200º-Fernando Avelino, 1h36'30
327º-António Fernandes, 1h41'52
415º-Jorge Lourenço, 1h45'57
513º-Jorge Teixeira, 1h50'51

Scalabis night race

Santarém surpreendeu com a sua organização os cerca de 1500 atletas que muito cedo acreditaram que seria uma prova diferente das já tradicionais e rapidamente esgotaram as inscrições.
Se as pessoas o pensaram me atrevo a escrever que melhor o executaram  Surpreendeu logo a chegada as dezenas de elementos de staff devidamente identificados, surpreendeu a animação na zona da partida e chegada e mesmo durante o percurso.
A prova pensada para mostrar os pontos de mais interesse das zonas turísticas da cidade  e com muita gente a aplaudir a nossa passagem a organização surpreendeu os atletas  com um abastecimento de vinho tinto o que alguns aproveitaram.
Os organizadores atentos a nossa realidade trocaram as habituais taças por garrafas de vinho, espumante e presuntos e assim os atletas receberam um prémio que dificilmente esqueceram.
Pensamos que podem e devem melhorar a zona da partida e a distribuição da comida mas queremos deixar claro que estiveram muito bem na organização da prova e na maneira como receberam quem os procurava, sempre preocupados com os atletas.
Resultados
21º-Paulo Povoa, 36'50
88º-Daniel Pinto, 41'38
128º-Paulo Duarte, 43'39
219º-Julio Roque, 46'34
239º-Fernando Silva, 46'46

10º por equipas

Resultados do Fim de semana

Resultados Fim semana :
Ultra Traill Sesimbra, 51,5 km
224º-Joaquim Adelino, 8h46'50

BES Challange, Cascais, 10 km
125º-Luis Ferreira, 40'05
129º-Osvaldo Rodrigues, 40'18
138º-Manuel Chinita, 40'38
375º-José Moga, 44'57

Corrida Benfica, 10 km
407º-Filipe Ramalho, 42'58
535º-Armando Almeida, 45'00
676º-António Fernandes, 48'02
1209º-Carlos Costa, 53'14
1211º-Tiago Costa, 53'14
1594º-Duarte Ramalho, 56'26
1811º-José Rebocho, 58'10
2701º-Ricardo Nicolau, 1h09'10

Neste fim de semana mais uma pagina negra se escreveu no desporto Mundial e em particular no atletismo.
Foi em Boston podia ser em Lisboa ou num local qualquer a onde nós vamos para fazer aquilo que mais gostamos, correr,  e ninguém têm o direito de nos roubar esse prazer.
As famílias que sofreram o nosso SILENCIOSO GRITO DE ESPERANÇA QUE NÃO VOLTE ACONTECER e que mais nenhuma família chore a dor de perder alguém que só queria correr.
Façam o favor de ser felizes

Semana de Férias em Monte Gordo

Semana de Férias em Monte Gordo, com estágio para o Challenger do Algarve, com alguma
expectativa por fazer Três provas em Três dias. O Tempo dessa semana não ajudou nada,
chuva e mais chuva mas lá foram decorrendo os treinos, até Quinta.

Sexta-Feira para surpresa minha no levantamento dos dorsais fiquei com o Nº 1, coisas do meu
Treinador eh,eh ,eh, onde conheci o amigo Osvaldo que começou a correr por nós há pouco
tempo.

O 1º Dia Um Corta-Mato de 5 Km, com um percurso muito difícil, cheio de contrariedades e
muito pesado, mas lá completei o meu percurso.

O 2º Dia Corrida na Areia de 6 Km, na Praia de Altura, com uma manhã espectacular
 em relação
ao que tinha apanhado nos dias anteriores, uma experiência nova para mim já que nunca tinha
feito uma prova na areia, agora percebo a dificuldade dos Maratonistas em provas deste tipo.
Muito violento.

Para finalizar o 3º Dia tinha pela frente uma Meia-Maratona, que o Amigo Osvaldo me disse
que era um pouco complicada, muito sobe e desce, o que se veio a concretizar. O tempo
estava bom para a realização da prova com uma temperatura muito agradável, onde fiz um
tempo dentro do que tinha previsto.

Um grande Abraço para um grande Amigo Sérgio dos Falcões de Alverca.

A Prova estava bem organizada, e vale a pena participar, é diferente.